Meine Angebote als Doula in Hamburg

Doula Hamburg kostenloses Kennenlernen Angebote Doula Hamburg

Kostenfreies Kennenlernen Treffen

Sich als Schwangere von einer Doula in der Schwangerschaft und vor allem bei der Geburt begleiten zu lassen, ist ein sehr persönlicher und intimer Prozess - die Chemie darf gut zueinander passen, damit sich die Schwangere während der Begleitung und Geburt wohl, sicher und geborgen fühlt. Das ist eine Grundvoraussetzung für eine schöne Geburt. 

Vereinbare ein kostenfreies Treffen mit mir, damit Du Deine ersten Fragen klären und sehen kannst ob wir für Euch ein gutes Team bilden. Ich freue mich Dich zu treffen.

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Schwangeren Beratung 

Dir schwirren viele Fragen im Kopf herum? Der Geburtsvorbereitungskurs ist noch lange hin, die/der Gynäkolog*in hatte letztes Mal nicht so viel Zeit und eine Doula als Geburtsbegleitung kannst oder möchtest du dir nicht leisten - jedoch wünschst Du dir mehr Informationen und Unterstützung, um die Schwangerschaft in Ruhe genießen zu können und Dich positiv auf die Geburt einzustimmen

Oder Du erwartest Dein zweites oder drittes Kind und die letzte Geburt ist nicht so verlaufen wie du es dir gewünscht hattest - und möchtest es diesmal anders angehen?

Wir treffen uns in Präsenz oder online und klären deine offenen Fragen. Wir können Deinen individuellen Geburtsplan erstellen, die Geburtspositionen durchgehen, den Ablauf im Kreißsaal kann ich dir erläutern. Die Rolle deines Partners besprechen. Was auch immer dir auf dem Herzen liegt, findet hier seinen Platz.

Wir erörtern was Dir gut tut und was Du brauchst.  Ich gebe Dir Tools zum Vorbereiten und Entspannen an die Hand.

Denn, Geburt kann Dir keiner abnehmen, jedoch kann ich Dich dabei unterstützen, dass Du Deinen Körper liebevoll darauf,- und auf die Zeit danach, einzustimmen weißt. 

   € 59,–

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Eine Geburt ist in diesem Sinne nicht planbar, jedoch gibt es einige wichtige Faktoren, auf die es sich lohnt vorzubereiten und  informiert zu sein.
Denn was du in der sensiblen Phase deines Lebens nicht gebrauchen kannst, sind Überraschungen, die dich überrumpeln.
In dem Gespräch finden wir heraus, dass du weisst was du möchtest und was du nicht möchtest und was dich bei der Geburt an deinem Geburtsort erwarten kann. Das hilft dich auf das bevorstehende Ereignis vorzubereiten und ermöglicht dir selbstbestimmter in die Geburt zu gehen.

Mir ist es wichtig immer wieder zu betonen, dass der Verlauf trotzdem nicht planbar ist, es macht jedoch einen großen Unterschied ob du weisst was dich erwarten kann und welche Möglichkeiten du hast, als wenn du das nicht vorher weisst. Es hilft dir auch eine mögliche Angst vor der Geburt hinter dir zu lassen und diese in Freude zu verwandeln.

Du erhältst nach diesem Gespräch Deinen individuellen Geburtsplan, den du mit zu Deiner Geburt oder der Geburts-Anmeldung in den Kreißsaal nehmen kannst.

Geburtsplan Erstellung

   € 88,–

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Schwangerschafts- & Geburtsbegleitung  * first

  • kostenfreies Kennenlernen Treffen
  • konstante Beratung via WhatsApp, SMS, Telefon
  • zwei umfassende Vorbereitungs-Treffen (ca. 2 Std.)
  • Rufbereitschaft 12 Tage vor dem errechneten Termin bis zur Geburt
  • 1:1 Begleitung bei der Geburt (Klinik, Zuhause, Geburtshaus)
  • Back-Up Doula
  • ein Hausbesuch nach der Geburt (ca. 60 Min.)
  • Geburtsbericht schriftlich oder als Audio


vor der Geburt

nach der Geburt

Reflektion und Nachbesprechung der Geburt
Unterstützung beim Stillen
Unterstützung bei der Säuglingspflege
Meditation zur Entspannung (Milchstau,
   Müdigkeit, Schmerzen)
Bonding Bad oder Heilgespräch
Anleitung erster Rückbildungsübungen
Unterstützung im Haushalt oder Einkauf


Die Treffen richten sich nach den Wünschen der Mutter und ggf. ihrem Partner*in und können beinhalten:

• Gespräche mit Dir und deinem Partner*in
• Erstellung eines Geburtsplans
• Geburtspositionen
• Schwangerschaftsmassage
• Meditationen
• Entspannungs-, & Atemtechniken
• Übungen bei Schwangerschaftsbeschwerden
• Ankersetzung
• Probefahrt zur Klinik oder Geburtshaus
• Planung des Wochenbetts

 € 1.080,– 

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Schwangerschafts- & Geburtsbegleitung  * finest

  • kostenfreies Kennenlernen Treffen
  • konstante Beratung via WhatsApp, SMS, Telefon
  • drei umfassende Vorbereitungs-Treffen (ca. 2 Std.)
  • Rufbereitschaft 12 Tage vor dem errechneten Termin bis zur Geburt
  • 1:1 Begleitung bei der Geburt (Klinik, Zuhause, Geburtshaus)
  • Back-Up Doula
  • zwei Hausbesuche nach der Geburt (ca. 60 Min.)
  • Geburtsbericht schriftlich oder als Audio
  • ein erstes Babyfoto (Print)



Die Treffen richten sich nach den Wünschen der Mutter und ggf. ihrem Partner*in und können beinhalten:

vor der Geburt

• Gespräche mit Dir und deinem Partner*in
• Erstellung eines Geburtsplans
• Geburtspositionen
• Schwangerschaftsmassage
• Meditationen
• Entspannungs-, & Atemtechniken
• Übungen bei Schwangerschaftsbeschwerden
• Ankersetzung
• Probefahrt zur Klinik oder Geburtshaus
• Planung des Wochenbetts

nach der Geburt

Reflektion und Nachbesprechung der Geburt
Unterstützung beim Stillen
Unterstützung bei der Säuglingspflege
Meditation zur Entspannung (Milchstau,
   Müdigkeit, Schmerzen)
Bonding Bad oder Heilgespräch
Anleitung erster Rückbildungsübungen
Unterstützung im Haushalt oder Einkauf


€ 1.330,– 

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Geburtsbegleitung * short

Du stehst bereits kurz vor deinem errechneten Geburtstermin (ab 36. SSW) und möchtest bei der Geburt von mir als Doula unterstützt und begleitet werden.

  • Ein Vorbereitungs-Treffen (ca. 90 min.) vor der Geburt
  • konstante Beratung via WhatsApp, SMS, Telefon
  • Rufbereitschaft 12 Tage vor dem errechneten Termin bis zur Geburt
  • 1:1 Begleitung bei der Geburt (Klinik, Zuhause, Geburtshaus)
  • Back-Up Doula
  • Geburtsbericht schriftlich oder als Audio


Die Treffen richten sich nach den Wünschen der Mutter und ggf. ihrem Partner*in und können beinhalten:

vor der Geburt

nach der Geburt

Reflektion und Nachbesprechung der Geburt
Unterstützung beim Stillen
Unterstützung bei der Säuglingspflege
Meditation zur Entspannung (Milchstau,
   Müdigkeit, Schmerzen)
Bonding Bad oder Heilgespräch
Anleitung erster Rückbildungsübungen
Unterstützung im Haushalt oder Einkauf


• Gespräche mit Dir und deinem Partner*in
• Erstellung eines Geburtsplans
• Geburtspositionen
• Schwangerschaftsmassage
• Meditationen
• Entspannungs-, & Atemtechniken
• Übungen bei Schwangerschaftsbeschwerden
• Ankersetzung
• Planung des Wochenbetts

€ 744,– 

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kaiserschnittbegleitung hamburg

Kaiserschnittbegleitung * belly birth

Du wirst Dein Baby per Kaiserschnitt auf die Welt bringen und wünschst Dir dabei eine liebevolle Doula Begleitung und Vorbereitung.

  • Umfassendes Vorbereitungs-Treffen (ca. 90 min.) auf den geplanten Kaiserschnitt
  • konstante Beratung via WhatsApp, SMS, Telefon
  • Begleitung zum geplanten Kaiserschnitt
  • ein Hausbesuch nach der Geburt (ca. 60 Min.)
  • Geburtsbericht schriftlich oder als Audio


Die Treffen richten sich nach den Wünschen der Mutter und ggf. ihrem Partner*in und können beinhalten:

vor der Geburt

• Gespräche mit Dir und deinem Partner*in
• Erstellung eines Geburtsplans
• Schwangerschaftsmassage
• Meditationen
• Entspannungs-, & Atemtechniken
• Übungen bei Schwangerschaftsbeschwerden
• Ankersetzung
• Planung des Wochenbetts

nach der Geburt

Reflektion und Nachbesprechung der Geburt
Unterstützung beim Stillen
Unterstützung bei der Säuglingspflege
Meditation zur Entspannung (Milchstau,
   Müdigkeit, Schmerzen)
Bonding Bad oder Heilgespräch
Unterstützung im Haushalt oder Einkauf


€ 448,–

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Schwangerschaftsmassage Hamburg

Schwangerschaftsmassage 

  € 75,–

Einfach Wohlfühlen während der Schwangerschaft und nach der Geburt. 

Mit einer wohltuenden Schwangerschafts-Massage, Massage mit der Rebozotechnik, Nacken- oder Fußmassage helfe ich Dir dich zu entspannen.
Ebenso kann ich dir geburtsvorbereitende Meditationen oder Visualsierungsübungen, die dich positiv auf die Geburt einstimmen, zeigen.


Du befindest Dich bereits im Wochenbett und sehnst Dich nach Entspannung und einer kleinen Auszeit?
Buche Dir jetzt einen Termin und Du erhältst eine Entspannungsmassage während der Schwangerschaft, im Wochenbett oder während der Kleinkindzeit. Auf Wunsch auch bei Dir zu Hause.


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Geburtsfotografie  “Moments“ ergänzend bei Geburtsbegleitung

Als Deine Doula konzentriere ich mich auf Dich und Deine Bedürfnisse während der Geburt. Ergänzend biete ich eine kleine Fotoreportage von der Geburt an - sowie erste Babyfotos nach der Geburt - inkl. Bildbearbeitung und Nutzung aller Bilder. 

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Heilbad Heilgespräch Bonding Bad Hamburg

Heilbad/Heilgespräch für Mutter & Kind

Nach langen oder belastenden Geburtserfahrungen ist ein begleitetes Heilbad - und oder ein Heilgespräch eine sehr heilsame Zeremonie für Mutter & Baby oder Kind. Es kann eine schwierige oder belastende Mutter-Kind Bindung heilen, verbessern und die Geburt aufarbeiten.
Haderst Du mit Deiner Geburtserfahrung und ist die Bindung seit Beginn dadurch belastet oder fühlt sich gestört an?
Wir besprechen Deine Geburtserfahrung und entscheiden individuell wie wir Eure Situation verbessern können.

€ 75,–

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Blessingway für Schwangere

Mother Blessing Ritual

Ein "Blessingway" ist eine wunderschöne, traditionelle Zeremonie, in der die werdende Mutter im Kreis von vertrauten Frauen geehrt und dabei liebevoll auf die Geburt und Mutterschaft vorbereitet und gestärkt wird.

Ein Blessingway beinhaltet verschiedene spirituelle und unterstützende Rituale, die ganz nach den Wünschen und Vorlieben der Schwangeren gestaltet werden. Dabei kann die Schwangere mit einem Blessingway überrascht werden oder es sich von ihren Freundinnen oder der Familie wünschen.

Die Feier kann in dekorierten Räumen, zuhause oder in der Natur stattfinden.
Typischerweise beinhaltet ein Blessingway gemeinsame Aktivitäten wie Meditation, Blumenkrone basteln, Massage für die Schwangere, Schmuck oder Kerzen basteln, Segenswünsche übermitteln, Affirmationskarten erstellen, BellyPainting, Geschichten die Gemeinschaft stärken, Singen, Tanzen und gemeinsam essen.
Es gibt verschiedene weitere Rituale, die in einem Blessingway zelebriert werden können. 

Wenn Du dich für ein individuelles Blessingway interessiert, schreib mir gern. 

Die Preise gestalten sich je nach Umfang und Inhalte der Feier und wird nach einer ersten kostenlosen Besprechung als Angebot erstellt.

Angebot n. Absprache

Die Anfahrt bis 15 km Umkreis ist enthalten. 

Alles weitere gerne nach Absprache.

Dein Paket ist nicht dabei? 

Es gibt so viele individuelle Möglichkeiten, 

Dich passend zu begleiten...

 * Ich freue mich Dich kennenzulernen *

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