dein Schwangeren

dein Schwangeren

Circle

Circle

of Pregnancy

Dein Circle für Vertrauen, Wohlfühlen & Verbinden –
für dich und dein Baby.

Kennst du das auch? Endlich bist du schwanger und nun kommen dir ständig Sorgen und Fragen in deinen Kopf, du schaffst es kaum diese zu beruhigen? Dabei hast du dich so auf die Schwangerschaft gefreut. Und jetzt fühlt es sich an wie an Marathon aus Angst und das ständige Warten auf den nächsten Gynäkologen-Termin, um sicher zu stellen, dass mit dem Baby alles in Ordnung ist?
Dabei möchtest du einfach mal genießen, schwanger zu sein? Da gehts dir wie vielen anderen Mamas-to-be.
Vielleicht bist du sogar schon zum zweiten oder dritten Mal schwanger, und diese Unsicherheit ist immer noch da. Und du denkst dir, das kann doch nicht sein? Doch es kann, du fühlst eine große Verantwortung, du trägst Leben, und das kann sich sehr beängstigend anfühlen.

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit, die oft haltlos, fast unbegreiflich und surreal an uns – und in uns vorbei zieht. Es kann so schwer sein, zu begreifen, was da in unserem Körper vor sich geht. Zu realisieren, gar zu genießen ist uns meist fremd. Der Tanz zwischen Freude und auch großer Sorge gleichzeitig, gepackt in einen vollen Alltag. Wie kann das gehen?

Der Schwangeren Circle ist ein fortlaufender Online -Frauenkreis für Schwangere. Ein geschützter Raum, in dem ich dir als Doula (Schwangerschafts- und Geburtsbegleiterin) liebevollen Halt, Impulse, Körperbewusstsein und Austausch anbiete – ohne Druck und Verpflichtung. Um ganz bei dir anzukommen.

Entdecke deine Vorfreude,
denn hier ist deine Zeit für Schwangerschaft,
für Me-Time,
für etwas ganz ganz Besonderes.
Etwas warmes. Weiches. Weibliches.

Ein Circle nur für dich.

Mein Name ist Rebecca, ich bin Mama von zwei wunderbaren Kindern. Als Doula begleite ich schwangere Frauen seit 2022, teilweise bis in den Kreißsaal und darüber hinaus.

Was ich schon immer gespürt habe und bisher nicht so ganz wahrhaben wollte ist, dass es mir möglich ist, eine sehr tiefe und spürende Verbindung zu Frauen in ihren Lebensphasen aufzubauen. Das geht so viel tiefer als nur Tipps oder Geburtsplan-Gespräche.

Frauen da abzuholen, wo sie sich in ihrer Phase der Schwangerschaft oder des Mutterseins gerade befinden und ihnen, das mitzugeben, was sie in dem Moment brauchen, ist meine besondere Fähigkeit.

Es ist so, als würde ich beim Kennenlernen der Schwangeren in ihr Herz schauen können, was mir verrät, wonach ihr Körper oder dessen Bewusstsein bittet. (auch wenn die Frau es noch nicht weiß.)
Ich empfange Informationen und Impulse, die es mir möglich machen, den Menschen im Ganzen zu sehen. Ich begleite nicht nach Plan sondern intuitiv. Ich halte an, wenn es wichtig ist und gehe auf dich ein, wenn du es brauchst. Ich bin für dich da. Ich verbinde dich mit dir und den anderen.

Meine Geschichte und meine besondere Anbindung an das große Ganze machen es mir leicht, Schwangere in ihren Phasen zu verstehen und tief zu fühlen. Ich denke und handle `out of the box` , biete kein Standard-Programm und mache keine Nummer aus dir. Jede Frau hat verschiedene Bedürfnisse und benötigt unterschiedliche Strategien. Ich habe Ideen und Lösungen parat, die dich inspirieren werden neues zu probieren.

schwangeren circle mit rebecca doula in hamburg

Ein Raum wo du in der Schwangerschaft ankommen kannst.
Nur für dich. Ganz bei dir.

Hast du dieses Gefühl, dieses tiefe Bedürfnis nach enger Verbundenheit mit anderen Schwangeren. Nach Austausch. Nein, ich meine mehr als nur Austausch. Nach echter Dazugehörigkeit, nach Füreinander. Ein Ort wo du, einfach du sein kannst. Mit deinen Themen, ohne Scham, ohne leisten und funktionieren zu müssen – oder besonders schön oder schick zu sein. Ohne Druck – dafür mit viel Verständnis und Liebe.

Wo du verstanden wirst, was es bedeutet in der heutigen Zeit eine schwangere Frau zu sein.

Ein Ort wo du deine Freude gleichermaßen wie deine Ängste und Sorgen wirklich teilen kannst und sie gehört werden.

Stell dir vor, deine Bedenken lösen sich hier Stück für Stück in Luft auf und verwandeln sich in pure Freude. Weil sie einen Platz bekommen, und somit nicht mehr grösser und grösser werden, weil keiner sie hört, sondern du Liebe und Unterstützung mit auf deinen Weg nehmen kannst.

Ein Ort wo DU – ja Du  – wirklich gesehen wirst. Wo du loslassen und schwanger sein darfst.

Ich möchte diesen Ort für dich eröffnen. Ich möchte dich an dem Punkt der Schwangerschaft abholen wo du gerade stehst, dich sehen und verstehen – deinen Bedürfnissen und Themen einen Ort zum festhalten geben.

was machen wir im schwangeren circle

Was machen wir im Schwangeren-Circle?​

* 2 Live-Circle-Termine im Monat (je 90 Min. via Zoom)

* Thematische Impulse rund um Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett

* Gäste mit Impulsen und Fachthemen

* Meditationen, Körperreisen & Rituale, die dich stärken und entspannen

* Tiefer Austausch im geschütztem Rahmen

* Aufzeichnung, falls du mal nicht live dabei sein kannst

* Willkommensgeschenk per Post

* Zugang zur Online-Palttform mit allen Inhalten

* Handouts & Material für die Zeit dazwischen

* Messenger-Gruppe für Austausch untereinader zwischen den Terminen

Erfahre wie es ist, deine Schwangerschaft mehr und mehr zu genießen.

Für wen eignet sich der Schwangeren-Circle?

Für dich als Schwangere, wenn du …

*  gerade frisch schwanger, mittendrin oder kurz vor
   der Geburt bist. 

dich emotional stärken möchtest.

deine Schwangerschaft nicht nur nebenbei sondern bewusst        erleben UND genießen möchtest.

*  dir echte Verbindung und Austausch mit anderen wünschst.

*  gestärkt durch deine Schwangerschaft gehen willst.

Mehrgebärende bist, die keinen Geburtsvorbereitungskurs              mehr möchte. 

dich selbstbestimmt auf die Geburt vorbereiten möchtest.

*  neugierig auf echtes Geburtswissen bist.

*  für dein Muttersein bereits Impulse sammeln möchtest.

*  dir regelmäßig Raum wünschst, für deine Fragen.

Es ist mir eine Freude und ich find den Austausch mit den anderen Teilnehmern, sowie mit Dir sehr schön. Das gibt einem Motivation und nimmt auch die Ängste, wenn man weiß, dass man nicht ganz alleine damit ist und andere auch manchmal mit den selben Gefühlen und Emotionen zu tun haben. Die Meditation gestern war sehr schön und auch die Aufgabe wo wir dem Baby die Frage stellen sollten und in uns horchen sollten, ob wir eine Rückmeldung bekommen. Das Lied passte super, dass ich darauf auf jeden Fall Antworten erhalten habe. Danke. Freu mich schon aufs nächste Mal.

Jeannette, 37 SSW

Der Circle ist ideal für mich. Trotz meines vollen Alltags schafft Rebecca einen Raum, in dem ich wirklich zur Ruhe komme und mich ganz auf die Schwangerschaft und mein Baby konzentrieren kann.
Ich freu mich immer über ihre Rückmeldungen zu den jeweiligen Themen, das gibt mir immer das Gefühl dass alles ok und erlaubt ist.

Gina, 33 SSW

schwangeren circle online

Für eine Schwangerschaft, bei der du dich tief verbunden fühlst.

Für eine Schwangerschaft, bei der du dich tief verbunden fühlst.

Jedes Treffen hat einen sanften Schwerpunkt, z.B.

Vertrauen in deinen Körper stärken

Deine eigene Geburtsvision finden

Hypnobirthing - Humbug oder Nützlich?

Umgang mit Angst & Unsicherheit

Verbindung zum Baby stärken

Raum fürs Wochenbett schaffen

Bewegung in der Schwangerschaft

Umgang mit Druck von Freunden & Familie

Ernährung in der Schwangerschaft

Wie entspanne ich wirklich bei der Geburt?

Beckenboden - vor und nach der Geburt

TCM - was bringt es mir für die Schwangerschaft & Geburt

und mehr ...

Schwanger zu sein bedeutet Veränderung, Vorfreude – und manchmal auch Unsicherheit.
Als Schwangere wünschst du dir in dieser besonderen Zeit: 

einen Raum, in dem du wirklich gesehen wirst
Austausch mit anderen Schwangeren
Begleitung, die über das Medizinische hinausgeht
Mehr Vertrauen in den eigenen Körper
Verbundenheit und Vorfreude genießen

Genau dafür treffen wir uns in dem Schwangeren Circle:

In unserem Circle ist Platz für dich und dein Baby –
fühl dich getragen, verbunden und gestärkt.

Noch nicht ganz sicher? Hol dir ein kostenloses Ticket für deinen ersten Schwangeren Circle. Unverbindlich.

Der Schwangeren Circle ist eine wunderbare Möglichkeit, sich mit anderen Bald-Mamis auszutauschen, auf einer offenen und vertrauten Ebene. Dabei merkt man immer wieder, dass man gleiche Themen hat und diese werden leichter, wenn man sie miteinander teilt. Rebecca gibt ihren wertvollen Input dazu und stellt geeignete Fragen, die zum Austausch und Weiterdenken anregen. Meditationen und Achtsamkeitsübungen werden so angeleitet, dass sie für jede zugänglich und machbar sind, egal ob mit oder ohne Erfahrung und das auch ganz ohne Druck. Die Runde strahlt für mich eine angenehme Ruhe aus, die einem im Alltag schön runterbringen und erden kann. Es ist super praktisch, dass der Circle online stattfindet, abwechslungsreich und abgestimmt auf die Gruppe gestaltet ist und ich würde es jeder Schwangeren ans Herz legen, es mal auszuprobieren. Austausch und Verbindung in der Schwangerschaft sind so wichtig – nicht nur untereinander, sondern auch zu sich selbst und zum Baby.

Marie, 38 SSW

Danke dafür, dass du diesen Raum schaffst, in dem wir Schwangere sein können wie wir sind und mehr Verbindung zu unserer Schwangerschaft aufbauen können. Danke, dass du in so viel Wissen und Mitgefühl mit uns teilst. 
 

Tina, 21 SSW

schwangeren circle online

Schwangeren
Circle mit:

Themen & Impulse

Meditationen & Material

Zugang zur Aufzeichnung

Willkommensgeschenk per Post

Persönliche Begleitung

Vertrauen & Halt

Dein Circle im Monats-Abo / 40€

Vertrauter Raum (max. 15 Frauen)

Community-Zugang

Online-Plattform mit allen Inhalten

Monatlich kündbar

Nach der Anmeldung erhältst du alle Infos per E-Mail
(inkl. Zoom-Link & Terminübersicht)

Wir treffen uns 2x im Monat live via Zoom (90 Min).
Du kannst jederzeit kündigen – ganz flexibel.

Dein Invest fürs Monats-Abo: 40€ 
Nach der Anmeldung hast du bereits Zugriff auf die bisherigen Inhalte und Meditationen für deine Schwangerschaft.

Mit `bring a friend` bekommt ihr 10%.
Schreib mir dafür bitte eine E-Mail.

Noch nicht ganz sicher? Hol dir einfach kostenloses Ticket für deinen ersten Schwangeren Circle. 

Ich freue mich so sehr den Circle mit Dir wachsen zu lassen.

deine Rebecca  

Der Circle ist KEIN:

Ort für Austausch von negativen Geburtserfahrungen

Raum für schmerzfreie Geburtsversprechen

klassischer Geburtsvorbereitungskurs

große Gruppenveranstaltung

Mir liegt sehr am Herzen, dass du dich wohl fühlst und jede Frau den Raum bekommt, den sie benötigt. Miteinander und Füreinander.
Wir schüren untereinander keine Ängste und ich gebe keine haltlosen Versprechen. 

Ich bin für dich da und gebe Impulse und  Möglichkeiten an die Hand, damit du in Ruhe und mit viel Liebe und Zuversicht durch die Schwangerschaft gehen kannst.

für wen eignet sich der schwangeren-circle

Lass den Circle wachsen.

Wenn du spürst, dass du beim Schwangeren Circle dabei sein magst, melde dich jetzt an und du hast sofort Zugriff auf alle bisherigen Inhalte.

 

Noch nicht ganz sicher? Hol dir einfach kostenloses Ticket für deinen ersten Schwangeren Circle. 

Ich freue mich so sehr den Circle mit Dir wachsen zu lassen.

deine Rebecca  

Lass uns den Tanz der Schwangerschaft gemeinsam tanzen, in Verbundenheit mit Frauen, die dort sind, wo du bist. Miteinander und Füreinander begleite ich dich auf diesem Weg.

Ein Circle nur für dich.