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Vorbereitung Geburt - Ein Online-Kurs für Solo-Mütter

Schwanger & Solo. Du gehst einen tollen und mutigen Weg – und weisst du was? Du gehst ihn nicht allein. Wir sind in diesem Kurs für dich als Solo-Mutter da, um dich in der Schwangerschaft zu begleiten und auf die Geburt wirklich vorzubereiten: ehrlich, einfühlsam und ganz auf dich zugeschnitten – bequem von zuhause aus, live und online.

4 wochen ssw geburt

6-Wochen Online Kurs für Solo-Mütter. Vorbereitung auf die Geburt​

Wieviel ist 5+5

Online (live per Zoom)

Optionales Abschlusstreffen in Hamburg für alle, die mögen

9.11.2026 - 14.12.2026

24.8.2026 - 28.9.2026 ​

Anmeldung beendet – hier Warteliste eintragen

Stark gebären – Vorbereitung auf die Geburt für Solo-Mütter

Du gehst diesen großartigen Weg der Solomutterschaft und du weißt bereits jetzt: Diese Zeit bringt eigene Fragen, Gedanken und eine besondere Klarheit und Stärke mit sich. Die viele in deinem Umfeld vermutlich nicht verstehen. Vielleicht ist da Scham oder Angst, Freude und Trauer. Und ganz oft betsimmt einige Fragezeichen.

In diesem Kurs bekommst du neben fundiertem Wissen rund um die Geburt und das Wochenbett – vor allem das, was Solomüttern oft fehlt:
die mentale Vorbereitung, Sicherheit und echte Verbindung zu anderen Frauen in einer ähnlichen Situation. Begleitet von uns als liebevolle Doulas, die Frauen in Schwangerschaft und bei der Geburt empowern und unterstützen so wie die Frau es braucht.

Dieser Kurs ist mehr als klassische Geburtsvorbereitung. Wir geben dir einen Raum in dem du als Solomutter wirklich ankommen kannst – und gestärkt in deine Geburt gehst. Mit allem was du bist und wirst. Sind wir für dich da.

Dein Weg zu echter Stärke, tiefer Verbindung & dem Vertrauen, das schon lange in dir wartet.

Dieser Kurs für Solomütter liegt uns besonders am Herzen – weil wir wissen, mit welchen Hürden und Gefühlen Solomütter heutzutage konfrontiert sind. Was sie nachts wach hält, wo sie sich fragen „Schaffe ich das?“ – und wo sie echte Unterstützung brauchen.

Wir möchten dass jede Frau, ob mit oder ohne Partner die gleichen Chancen hat, eine gehaltene Geburt und würdevolle Mutterschaft zu erleben. Dass eine Frau sich auch als Solomutter gut aufgehoben und vor allen Dingen nicht alleine fühlt.

Wir möchten dir alles mitgeben, was du brauchst – damit du gestärkt, vorbereitet und in dir verankert in diesen neuen Lebensabschnitt gehst. Du bist wundervoll. Und wir sind von Herzen gerne für dich da. 

Denn du verdienst einen Raum, der nur für dich ist. Menschen, die deinen Weg kennen und dich darin stärken.

 

was ändert sich für dich beim schwangeren circle
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Du verstehst

  • wer und was dir jetzt dient & gut tut
  • warum es gut ist auch mal Nein zu sagen
  • wo du echte Verbindung zu anderen Solomüttern findest
  • in welcher Phase du dich befindest
  • wie du gut für dich und dein Baby sorgst
  • wie du dich optimal auf die Geburt vorbereitest
  • was du bei der Geburt wirklich brauchst
  • was dir und deinem Baby wirklich dient
  • wo du echte Unterstützung findest

Du bekommst

  • Konkrete Strategien für deine
    selbstbestimmte Geburt als Solo-Mom
  • Tools für Umgang mit Menschen, die deinem Vorhaben kritisch begegnen
  • Mentale Stärkung im Umgang mit Angst, Schmerz und Unsicherheit
  • Vorbereitung auf ein Wochenbett ohne Partner
  • Verständnis für deinen Körper, die Schwangerschaft und den Geburtsprozess
  • Austausch und Vernetzung mit anderen Solo-Müttern
  • großes Netzwerk an Unterstützung 

Infos

  • 6 Wochen Kurs zur Vorbereitung auf die Geburt für Solomütter 
  • 9.11.2026 – 14.12.2026 
  • Online – live per Zoom, bequem von zuhause
  • Abschlusstreffen optional in Hamburg (für alle, die mögen – Termin wird im Kurs bekanntgegeben)
  • 6 Termine (zzgl. Abschlusstreffen) 
  • 18:30–20:45 Uhr
  • Kosten: 225 €

Der Kurs ist eine Privatleistung und wird nicht von der KK übernommen.

rebecca-rebecca-solomütter kurs

Rebecca &Rebecca

Wir sind Rebecca & Rebecca. Ein wahres Dream-Team an Doulas. Seit einigen Jahren sind wir gemeinsam für Schwangere aktiv und bereiten sie auf ihre Geburt vor. Außerdem begleiten wir sie auf Wunsch auch persönlich bei der Geburt in der Klinik oder im Geburtshaus.

Mit ganzem Herzen und viel Wissen unterstützen wir Schwangere auf der Reise zu ihrem Baby.

Rebecca Schmidt – Doula in Hamburg – selbst mal Solomutter, bringt tiefe Einblicke und viel Empathie für eine Solomutterschaft mit.

Rebecca Wagner – Doula in Hamburg & Ahrensburg – gerade zusätzlich in Ausbildung zur Stillberaterin bringt hier noch mehr Wissen mit.

Wir sind für Euch da.
Vertrauensvoll und mit Expertise.

6-Wochen Online Kurs für Solo-Mütter. Vorbereitung auf die Geburt​

Wieviel ist 5+5

Online (live per Zoom)

Optionales Abschlusstreffen in Hamburg für alle, die mögen

9.11.2026 - 14.12.2026

24.8.2026 - 28.9.2026 ​

Anmeldung beendet – hier Warteliste eintragen

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doula in hamburg